令和5年10月10日(火曜日)
10月10日は「目の愛護デー」
目の健康に大切な「ビタミンA」は、緑黄色野菜に多く含まれます。同じく「アントシアニン」は、紫色をしている食べ物に多く含まれます。これらは、目の粘膜を守ったり暗い所で見えやすくしたりします。これを食べれば「目が良くなる」わけではないです。姿勢を正すことやゲームする時間などに気をつけ、目を大切にしましょう。
令和5年10月10日献立
献立
- ごはん
- 牛乳
- 鮭と大豆のねぎソース和え
- ほうれん草と人参のみそ汁
- ブルーベリーゼリー
更新日：2024年04月01日