教室番号2．3 膝痛予防＆やさしい筋トレ教室（全3回）

内 容/椅子に座ってひざの痛みを予防する体づくり運動やひざに負担のかかりにくいノルディック・ウオーク体験

※水中で行う運動はありません。

対 象/40歳以上で、膝の痛みを予防したい方

※参加できない方

・ 安静時に膝が痛む方、膝に腫れや熱がある方

・1カ月以内に足腰を骨折した方

・ 関節リウマチの診断を受けている方

・ 膝関節痛の治療中で主治医の許可が得られない方

■共通事項

ところ/ウェルピアながいずみ

申込資格/町内在住または在勤の方

申込期限/5月18日日曜日まで

申込方法/下記申込フォーム、窓口で直接、または電話（1.氏名、2.生年月日、3.性別、4.郵便番号、5.住所（在勤者は勤務先名と住所）、6.日中連絡がとりやすい電話番号、7.希望教室番号・教室名を入力）で申し込む

申込フォーム https://logoform.jp/form/uQQL/976896

定員/各回18人（応募者多数の場合は抽選。教室番号4は推奨年齢を優先して抽選。）

■注意事項

・ 定員を超えた場合は抽選とし、5月23日（金曜日）以降に、受講の可否を通知します。

・ 膝痛予防＆やさしい筋トレ教室の第1希望抽選に外れた方には、空きがある場合のみ第2希望をご案内します（ご希望がある方は、申込時に第2希望までお申し込みください）。女性のための健康づくりスタート教室は、推奨年齢の方を優先します。

・ 教室終了日までの間に、対象年齢の日が1日でもあれば受講可とします。

・ 託児はありませんので、子ども連れでの参加はできません。

・ 体調に不安のある方や治療中の疾患がある方は、医師の許可を得てからお申し込みください。

【問合せ・申込先】

ウェルピアながいずみ総合案内 電話 055-989-5510

メールアドレス nagaizumi@mizuno.co.jp